Хотите серьезного фитнеса — оплатите
персонального тренера. Вам нужен
человек, который будет толкать вас к
последним рубежам ваших возможностей
— два-три раза в неделю, год за годом.
Фитнес должен стать неотменяемым пунктом вашего расписания; вы будете
проводить больше времени в спортзале,
чем в ресторанах, барах и кино,
совершенно не запариваясь по этому
поводу. Просто потому, что в вашем
ежедневнике черным по белому записано: «занятия с тренером». С вашим личным
благонамеренным тираном, который
сделает так, что вы раз за разом будете
набирать лучшую форму, на которую
способен ваш организм. Этот парень
слегка смахивает на сержанта из «Цельнометаллической оболочки», но он
вернет вас к жизни после травмы —
потому что будет прекрасно осведомлен о
лимитах и возможностях вашего
организма. Он поможет вам решить
поставленные задачи: похудеть, набрать мышечную массу, избавиться от боли. С
чего вы вообще решили, что сможете
преуспеть в фитнесе без помощи
тренера? Вы же платите парикмахеру,
автомеханику и дантисту. Так почему не
доверить профессионалу свою физическую форму?
