HMB - это органическая кислота, которая помогает восстановлению и росту мышечных тканей. Приём данной добавки стимулирует аэробную и анаэробную функции организма, улучшает состав тела и не имеет побочных эффектов. Спортивное питание - это лишь добавка к правильному рациону питания. Ссылки на исследования в статье. Вопросы в лс. #nikolaev #mykolaiv #миколаїв #николаев #rest_in_niko #nikolaev_city #nikolaevlife #nikolaevtoday #nikcity #nik_ludi #typicalmykolayiv #deadlift #powerlifting
# Спортивное питание
Международное общество спортивного питания (ISSN) основывает свою позицию на критическом анализе литературы о влиянии видов диеты и их влиянии на состав тела. В исследовании заключается, что важно не на какой диете ты сидишь, а сколько калорий употребляешь, для достижения необходимого результата. Широкий диапазон диетических подходов может быть одинаково эффективным для улучшения состава тела.