Международное общество спортивного питания (ISSN) основывает свою позицию на критическом анализе литературы о влиянии видов диеты и их влиянии на состав тела. В исследовании заключается, что важно не на какой диете ты сидишь, а сколько калорий употребляешь, для достижения необходимого результата. Широкий диапазон диетических подходов может быть одинаково эффективным для улучшения состава тела.